ひとりじゃない

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ジテツウ

久しぶりに自転車通勤をした金曜日

会社までの往復48km
天気も良かったのでとてもきもちいいライディングでした。


前回のブログで
「脚の動きと上体の回線が繋がったというか、連動しはじめたというか・・・」
と感じていることを書きましたが、
なんで「回線が繋がった」のか考えながら乗っていました。
それは腹筋だったのかな?
知らず知らずのうちに腹筋に力が入って
せっかく頭とお尻でバランスをとったとしても
その力が脚に乗る事を阻害していたのかな。

それとも、
家から駅までの歩きで「重心を移動させるとは?」なんて意識してみたり、
電車の中で猫背にならない正しい姿勢を心がけてみたり、
とかいう事の成果が出始めたのかな?

でもでも、
まだまだなので生活の様々な場面でもっといろいろ考えながら
いい方向に行くようにしたいですね。
電柱にぶつからないように気をつけなきゃ。



strad and cayo
ストラディヴァリとカヨさん
いつみても美しいストラディヴァリ。溜息出ます・・・
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何かが・・・

久々に親子ローラー
自転車に乗るのも初乗りしたっきりだから3週間ぶりか・・・
頻度的にはダメダメな私ですが、何かが変わった気がするんです。
12月に「サドルに座るのが後ろ過ぎてたかな?」と気づいた辺りから年末年始のライディング、
そしてきのうのローラーで。
脚の動きと上体の回線が繋がったというか、連動しはじめたというか・・・
上体の力が抜け始めたというか・・・
今までより力まなくなったし、ペダルに重さが乗るようになったような・・・そんな気がします。
やっと一つステップを上れたような・・・というかスタート台につけたというか。


10年くらい前にヴィオラを弾く時、右手の力みがいつの間にか抜けて、
腕の重みが弓にうまく乗っかり初めて、
周りからも「音色きれいになったね」なんていわれた時の事に似た感覚です。


あ~
写真なんか載せちゃうと突っ込みどころ満載で恐ろしいのですが、
まぁ、久しぶりの親子ローラー記念という事で・・・

ローラー




ファンライド誌の今月号の「やまめの学校・復習編」は大変参考になりました。
「ニュートラルなところから加重をスピードに応じてかけていく乗り方」とか、
「力で踏むのではなく重心移動で加速させる」とか、
「自然にペダルが回っている状態で、サドルの1cm前に座り、頭の重さが落ちていく脚にたくさん乗る感じ」とかとか・・・
自分の感じはじめている感覚を言葉で整理してもらえました。
反復して体に覚えさせなきゃ。

あと、印象的だったのが巻頭のPeopleコーナーの陸上短距離選手の塚原直貴さんの言葉。
「僕らがしたいのは、重心をスムーズに、前に乗せて速くすすむこと」
なるほど!

新年明けまして男だ

時の過ぎ行くのは速すぎて…


あっという間に年が明け、成人の日。
この調子じゃ、明日はもう年末だ。
いや、それが笑ってられないほど月日の経つのは速く感じます。


今年は・・・
4月に第二子が生まれます。
先日、産婦人科の検診にいってエコーで赤ちゃんを見てみたら「しっかり映ってた」そうです。
一人目は女の子、二人目は男の子・・・一姫二太郎ですね。
もう一人新しい家族が加わってそれぞれ家族がどう変わるか、楽しみです。
賑やかになるだろうなぁ~


というわけで、
今年も宜しくお願いします。

なかなか大変かもしれないけど
なるべくたくさん自転車乗って、
なるべくたくさんヴィオラ弾いて、
頑張って仕事しようと思います。

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